alle Archive - medi³ GmbH https://medi3.de/category/alle/ Therapie-, Sport- & Rückenzentrum Fri, 26 Jun 2026 11:30:22 +0000 de hourly 1 https://medi3.de/wp-content/uploads/2020/04/cropped-favicon-32x32.png alle Archive - medi³ GmbH https://medi3.de/category/alle/ 32 32 Andere Öffnungszeiten Sa + So https://medi3.de/andere-oeffnungszeiten-sa-so/ Fri, 26 Jun 2026 11:30:18 +0000 https://medi3.de/?p=7446 Der Beitrag Andere Öffnungszeiten Sa + So erschien zuerst auf medi³ GmbH.

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]]> Öffnungszeiten über Ostern 2026 https://medi3.de/oeffnungszeiten-ueber-ostern-2026/ Mon, 30 Mar 2026 11:19:14 +0000 https://medi3.de/?p=7425 Der Beitrag Öffnungszeiten über Ostern 2026 erschien zuerst auf medi³ GmbH.

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]]> Öffnungszeiten über die Feiertage! https://medi3.de/oeffnungszeiten-ueber-die-feiertage-2/ Mon, 15 Dec 2025 13:30:05 +0000 https://medi3.de/?p=7365 Der Beitrag Öffnungszeiten über die Feiertage! erschien zuerst auf medi³ GmbH.

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]]> Wir suchen… https://medi3.de/wir-suchen/ Thu, 10 Jul 2025 14:47:43 +0000 https://medi3.de/?p=7121 Der Beitrag Wir suchen… erschien zuerst auf medi³ GmbH.

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]]> Reha- und Funktionssport über den Sommer 2025… https://medi3.de/reha-und-funktionssport-ueber-den-sommer-2025/ Tue, 20 May 2025 05:41:55 +0000 https://medi3.de/?p=7038 Der Beitrag Reha- und Funktionssport über den Sommer 2025… erschien zuerst auf medi³ GmbH.

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]]> Tabata ab dem 06.03.2025 https://medi3.de/tabata-ab-dem-06-03-2025/ Wed, 26 Feb 2025 09:36:18 +0000 https://medi3.de/?p=6917 Established in 2005, the group has grown to over 30 people and has completed 900 projects

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Was ist Tabata und für wen ist es geeignet?

Tabata ist ein Intervalltraining,wo man seine maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers erhöht und somit

wie ein Schutzfaktor gegen Herz-Kreislauferkrankungen wirkt.

Tabata kann aber auch die Insulinresistenz senken und führt dementsprechend auch dazu, dass der Blutzuckerspiegel ausgeglichener ist.

Der Wechsel aus Be- und Entlastung macht Tabata zu einem effektiven Kraftausdauertraining, sodass die Kondition und die Muskelkraft gesteigert wird.

Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.

 

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]]> Rosenmontag 03.03.2025 https://medi3.de/rosenmontag-03-03-2025/ Thu, 20 Feb 2025 12:30:18 +0000 https://medi3.de/?p=6898 Established in 2005, the group has grown to over 30 people and has completed 900 projects

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]]> Valentinstag 14.02.2025 https://medi3.de/valentinstag-14-02-2025/ Fri, 07 Feb 2025 10:52:37 +0000 https://medi3.de/?p=6871 Established in 2005, the group has grown to over 30 people and has completed 900 projects

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]]> Freie Plätze im Hatha-Yoga Präventionskurs https://medi3.de/freie-plaetze-im-hatha-yoga-praeventionskurs/ Thu, 09 Jan 2025 07:08:51 +0000 https://medi3.de/?p=6816 Established in 2005, the group has grown to over 30 people and has completed 900 projects

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§20 Präventionskurs
Es sind noch Plätze für den Yoga-Präventionskurs frei!
Jetzt anmelden für 8 Kurseinheiten mit je 75 Minuten purem Stress-Abbau und Entspannung🧘‍♀🧘
Start: Mittwoch, 05.02.2025, 08:40 Uhr
Melde Dich jetzt an und sicher Dir Deinen Platz in unseren zertifizierten Kursen.

Dein Vorteil für Dich: Deine Krankenkasse zahlt den Kurs!

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]]> Atem- bewegen- entspannen mit Barbara https://medi3.de/atem-bewegen-entspannen-mit-barbara-2/ Thu, 09 Jan 2025 06:47:37 +0000 https://medi3.de/?p=6812 Established in 2005, the group has grown to over 30 people and has completed 900 projects

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Atem ist Leben!

Aber viele Menschen nutzen das Potential ihres Atems nicht aus.

Unser Atem ist individuell und spiegelt wieder, wie wir mit uns umgehen – und kann uns dabei unterstützen, Veränderungen herbeizuführen.

Gutes Atmen versorgt alle Zellen mit Energie, die Haltung verbessert sich, Verspannungen lösen sich und wir werden beweglicher. Außerdem lernen wir, unseren Körper differenzierter wahrzunehmen. Das hilft dabei, sich im Alltag gesünder zu verhalten.

Ab 22.01.2025,

für 10 Wochen

immer Mittwochs von 18 bis 19 Uhr

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