Ab Mittwoch, den 13.09.2023,

10 Wochen von 18:00-19:00 Uhr

Gearbeitet wird hauptsächlich im Sitzen und Stehen, mit fließenden Bewegungen, Dehnungen und Druckpunkten. Bitte an bequeme Kleidung und warme Socken denken.

Unser Atem bewegt uns von innen und erreicht jede Zelle unseres Körpers. Der Atemrhythmus jeder Person ist ganz individuell. Deshalb eignet sich der Atem hervorragend als Instrument, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen – und auch gewünschte Veränderungen wie eine bessere Haltung, einen ausgewogenen Muskeltonus oder einen entspannten Allgemeinzustand zu erreichen.

Lasst Euch gerne bei uns in die Liste eintragen und seid gespannt.