Grade in der aktuellen Zeit ist ein ganzheitliches Training enorm wichtig! Nicht nur das klassische Krafttraining ist von Bedeutung. Insbesondere die Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitsangeboten zeichnet ein modernes Trainingsprogramm aus.
Durch ein präventives Beweglichkeitstraining in unserem five-Zirkel können die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt (Bewegungsmangel, viel sitzende Tätigkeiten, o.Ä.) nachhaltig bewältigt werden.
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