§20 Präventionskurs
8 Wochen Milon-Kraftausdauerzirkeltraining
Start: 08.08.2024, immer Donnerstags um 18:00 Uhr
Start: 10.08.2024, immer Samstags um 09:30 Uhr
Was ist der Milon-Kraftausdauerzirkel
Ganzkörpertraining an der neusten Generation der Trainingsgeräte in nur 40 Minuten 
verbessert Muskelaufbau, Ausdauer & die Gesundheit Die Einweisung an die Geräte erfolgt ganz individuell – aber schnell danach einfach durchstarten und trainierenEs sind noch Plätze für den Yoga-Präventionskurs frei!
Jetzt anmelden für 8 Kurseinheiten mit je 75 Minuten purem Stress-Abbau und Entspannung
Start: Dienstag, 20.08.2024, 19:00 Uhr
Mittwoch, 21.08.2024, 08:40 Uhr
Donnerstag,22.08.2024, 19:00 Uhr
8 Wochen Bewegung und Gelenkigkeit verbessern mit dem Five Zirkel
Start: 08.08.2024, immer Donnerstags um 17:00 Uhr
Start: 09.08.2024, immer Freitags um 10:30 Uhr
Mit dem Five – Rücken- und Gelenkzirkel:
– linderst du hartnäckige, chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
-beugst Beschwerden im Bewegungsapperat vor
-optimierst Du Atmung, Durchblutung und den Energiefluss
-ist für alle Altersgruppen geeignet
FUNctional-Fit- dein Ganzkörperkräftigungstraining
Start: ab 08.08.24, immer Donnerstags um 19:00 Uhr
Ein Kurs an unserer Cube-Funktions-Wand, welcher eine große Vielfalt an Übungen vermittelt, sodass für Dich ein individuell angepasstes hocheffektives und motivierendes Workout entsteht.
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Dein Vorteil für Dich: Deine Krankenkasse zahlt den Kurs!
